去年の散々な結果から1年。コツコツと子供が寝てからのローラー練習。
自転車をフルカーボンフレームにしたり、軽量ホイールを買ってみたりと、試行錯誤したが私なりに結果が出たと思います。
前日から山梨入りして、まずは子供たちの相手。
ぐらんぱという富士山の麓にある遊園地に行ってまいりました。
ただ、行きの高速ではものすごい土砂降りで、横転トラックとかフロント壊滅なスカイラインとかを目撃し、もうなんかレースとか以前の問題でダメなんじゃないかとか考え始めていて、遊園地に着いたら凄い霧と寒さでもうホントうんざりしていた。
ただ、ここの遊園地は屋内施設が充実していて、雨でも楽しめるようになっていた。
子供たちも満足したようだった。
15時くらいまで遊んで、天気も好転してきたので受付を済ませるために富士北麓公園の会場へ。
そそくさとゼッケンを受け取り、ホテルにチェックイン。
今回お世話になったのは会場からほど近いレジーナ河口湖。
数年前にもお世話になったが、リニューアルして綺麗になっていた。
当日は4時に起床。
コンビニのおにぎり2つとシュークリームを胃に詰め込み、今回は珍しく軽量化をホテルで済ませる事ができた。
ただ血便だった。
家族が寝静まる中を一人こっそりと会場へ。
霧は出ているが思ったよりも温かい。
荷物を預けてウォームアップもそこそこに整列。
ここで1時間あまりもスタートまで待たされ、尚且つ冷えてきてまた便意が。つかあと数分でスタートなんだがと焦る。
7：15分スタート。
とりあえず計測開始地点までの1kmあまりはパレード走行なので、タイムには関係がない。
とりあえずこの便意をなんとかするべく、途中にあるトイレへ駆け込んだ。
時間が無いのでおもいっきり下っ腹に力を込めると、おりゃー！という感じで史上最速かも知れない勢いで排出完了。
で、知らん顔して後続スタートの人たちに混じって走りだした。
とりあえず参加人数が5500人とかなので、人が多くてスイスイとは走れない。
自分のペースで走ろうと思うと、どうしても右側を走らざるをえないのだ。
今回も試走とかせず、ぶっつけ本番なのでコースレイアウトについてじっくりと見ながら作戦を練った。
作戦というほどでもないけど…。
見た感じ、スタートから1合目までは8%前後の坂があり、それ以降4合目まではそれほどでもない。
で、4合目からはまた8%前後の坂があり、最後には長い平坦と最後の最後でキツイ坂が待ち受けている。
作戦は以下。
- 1合目まではがんばりすぎない。余力を残しておく。
- 1合目から4合目までは最後のスパートのためにがんばりすぎない。
- 4合目からはギアを1枚上げて、最後の平坦でスパートをかける。（目標40km/h）
- ゴール手前の坂は悔いを残さず全力。
- 坂で無理せず、平坦で追いぬく。
今までは、分かってはいるんだが最初から飛ばしすぎていて4合目からの体力が無くなっていた。
今回はセーブすることを心がけた。
悔やまれるのはフロントのギアがアウターに入らず、35km/hしか出なかった事。
結果はまだ速報値だが、1時間23分。
目標の1時間30分切りを果たし、今までの最高1時間32分を10分近くも短縮。
これはかなり嬉しい結果だった。
来年は1時間15分切りを目標にがんばります。
大会関係者の皆様、ありがとうございました。
こんなに短い脚でもなんとかなるもんだ。